碳酸饮料虽好喝但是会伤到胃
男人气色差是为什么?一般我们经常会说一个女人气色差，看起来没有精神活力，其实很多时候男人也容易面对这种问题，而且如果在生活当中，总是出现下面这些行为习惯，也容易导致气色变差。
1、喝冰镇碳酸饮料
人体70%都由水所组成。很多男人喜欢用冰镇碳酸饮料或者酒类来代替水解渴，有色饮料虽然可以马上让身体感觉到舒服，感觉到美味，但是会伤到肠胃，轻者造成肠胃不适，重则会形成慢性胃炎，让你的脸色又黄又灰。
2、洗冷水澡
男人喜欢运动，运动后满身都是粘腻的臭汗味，哗啦啦来个冷水澡，瞬间降温又清爽。如果你也经常这样做，那要注意了，剧烈的温度变化让身体没有适应的时间，很容易出现问题。因为运动后肌肤的每个毛孔都已张开，突然遇冷，毛孔迅速收缩，则身体热量无法通过皮肤进行散发。
男人要是用温水来洗澡，不但更好的祛除汗味，还可以帮助打开毛孔更好的排汗，重要的是会让肌肤充满弹性。
3、吃油腻油炸食物
男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险，吃久了皮肤得不到足够营养和水分，自然颜色就不会正常。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
男性可以了解一下，自己在生活当中，是否也会有上面所介绍的这些行为和习惯，因为在你看来这事比较平常的事，但是却会影响到男性健康，让男人的气色越来越差，所以男性必须改正。
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